14 ответов в этой теме

[Ne_Vasia]

ЖК-мониторы ослепляют людей Все дисплеи - ЭЛТ и ЖК (которые считаются безопасными) - вредны для глаз. Как выяснилось, пагубное влияние мониторов кроется не в электромагнитном излучении,
а в том, что люди меньше моргают при работе за компьютером.

Исследования американских учёных из университета штата Огайо (Ohio State University) доказали, что работа за монитором компьютера вредна для глаз.

Однако проблема заключается вовсе не в пресловутом электромагнитном излучении, а в особенностях строения зрительного аппарата человека. При работе с ПК пользователь вынужден часто щуриться, чтобы чётче рассмотреть детали изображения на экране или уменьшить его яркость. Это может привести к астенопии (зрительному утомлению) и сухости глаз. Таким образом, для глаз вредны не только ЭЛТ-дисплеи, но и ЖК.

Чем сильнее человек щурится - тем реже он моргает. При максимальном напряжении зрения частота моргания снижается 4 раз в минуту. Сама по себе такая тенденция не опасна, однако в результате недостаточного увлажнения глаз у пользователей возникает чувство сильного дискомфорта, "песка в глазах".

Исследователи изучили реакции группы добровольцев, которые должны были сосредоточить своё внимание на маленькой чёрной точке на экране монитора. Результаты, полученные при помощи электромиограммы, показали, что абсолютное большинство пользователей щурятся при работе за компьютером, даже если сами не осознают этого. При попытке сфокусировать взгляд, даже если человек немного щурится, пользователь начинаете моргать в два раза реже - около 7, а не 15 раз в минуту.

По словам учёных, решением проблемы могут стать "умные" мониторы, подстраивающие яркость и контрастность изображения под конкретного человека.

CNews.ru

хttp://news.rin.ru/news///30631/top/

Старайтесь не щуриться и побольше моргать!

Сообщение отредактировано Ne_Vasia: 04 дек 2005 - 09:20

[Степных Александр]

Правильно! Игроков по разным играм специально учат моргать, у них это входит в привычку и зрение не ухудшается

[KVASS]

Можно очки для работы на компьютере купить.
_http://videoecology.ru/comp_glasses.htm

[пчёл]

Кстати, независимо от типа монитора, его надо правильно поставить. Дело в том, что вглядываясь в даль, мы расслабляем глазные мышци. И чем ближе предмет - тем больше напряжение для глаз.
Расстояние до монитора должно быть не менее 80 см. А верхний край экрана, по высоте, не выше уровня глаз. Глаза, при работе, должны смотреть чуть вниз. Так глаза меньше устают. Это очень важный момент - испытал на себе.

Сообщение отредактировано пчёлка: 04 дек 2005 - 20:16

[пётр]

[quote]Расстояние до монитора должно быть не менее 80 см.


жаль...жена швеёй работает...метр тряпошный не помериешь...а хотца....глаза беречь надо!!! а то всё руки, руки, плечи...штативы...Глаза-вот что главное!!1 Поду жену будить...пусть помежет проверить расстояние...

...чёйто супруга не в духе...злаяя кокайто...не хорошим словом назвала...

[Slash]

Хе,батенька...а как бы ты хотел,добрым,чтоб назвали,просле принудительной пробудки?!
Знаете...а что не вредно вообще...говорят жить тоже вредно,стареешь и умираешь в конце...

[Erny]

Сухость в глазах - это не шутка. Не дай бог кому испытать, полоскание водой не поможет, а только будет еще хуже, если не не снизишь нагрузку на глаза. Три года назад я посидел на работе месяц безвылазно на компах 94го года выпуска, а вообще работа у меня с компьютерами не связана. Так вот, с непривычки досиделся до того, что потом месяц(!) не работая и дома ничего не мог делать, только заставлял себя изредка хоть пыль протереть, посуду мыть и то тяжело было - глаза вообще не открывались толком. Наши врачи были бессильны, искололи уколами всю Ж, а толку ноль. Короче - через 4 месяца я только оклемался, спасли упражнения для глаз, но и они в первые месяцы не помоглли бы, - какие к черту упражнения, если глаза горят. Причем никакого больничного вы не получите - с виду глаз нормальный, а глазники тоько при травмах больничные дают. Будьте аккуратней(!). Теперь глаза у меня чувствительны ко всяким подвохам, частоту мерцания монитора определяют слета ТВ - это вообще смерть глазам, особено если смотреть близко, ЭЛТ-мониторы чуть хуже чем ЖК, глаз привыкает к определенной частоте мерцания, не надо метаться от одного монитора к другому - глаз не может привыкнуть к нагрузке. Если в помещении где комп - освещение люминисцентное - это тоже смерть глазам, надо естесственное или обычные лампы накала. Это не теория - это уже виртуальная реальность данная мне в ощущениях
"... Можно очки для работы на компьютере купить...." - это тоже смерть глазам (сам не пробовал, спросил у врачей).

[SaS]

2Slash
То, что приходит в конце - это неизбежно, но ждать неизбежности ещё и на ощупь...
Можно без пальца, руки, ноги (не дай бог конечно), но постоянно прогрессирующее ухудшение зрения у 20-ти летней молодежи это уже повод бить во все колокола!
И я согласен с тем, чтобы соблюдались правила и рекомендации работы за любыми мониторами.

[KVASS]

Сухость в глазах - это не шутка. Не дай бог кому испытать, полоскание водой не поможет, а только будет еще хуже, если не не снизишь нагрузку на глаза.

Erny,а плакать не пробывал,всё-таки слёзы-это влага.
Я с 1976 по 1985 был связан с электрогазосваркой,вот где мучения были.Только тут наоборот-слёзы и ощущение песка в глазах.
Бавет так зайчиков нахватаешся,врагу не пожелаеш,вечером на глаза ложиш сырую кортошка или чайную заварку,а на следующее утро- на работу.

[Ne_Vasia]

Сергей!
Я вот сам работал по 8-10 часов(бывало и +2-3) в день на сварке.Электро.Относительно недавно - менее года прошло.
С зайчиками дружил.Только если невозможно было подставить маску. Тогда зайчики.
После работы плакал тоже.В глазах была не только сухость и песок, а какая-то даже горечь.
Посмотрел очки.
Как мне кажется, при их использовании НАОБОРОТ - ещё более напрягается зрение - так как перед глазами встаёт ещё одна "преграда", урезающая количество света (фотографу ли объяснять(!).
При сварке (вспоминаю) моргал и не щурился столько, как сейчас, при работе перед мониторами. Зайчики были только по неосторожности или, как говорил выше, если нельзя было подставить маску.

[grig]

я это пятой точкой чувствовал!!!!
поэтому и купили лампу.
З.Ы. кстати вот у людей таланты - вся суть статьи (о вредности ЖК) заключается в одном предложении, нет же - расписали на три абзаца - просто ни о чем.

[Юрбас]

Хе,батенька...а как бы ты хотел,добрым,чтоб назвали,просле принудительной пробудки?!
Знаете...а что не вредно вообще...говорят жить тоже вредно,стареешь и умираешь в конце...

Вообще-то, ЖИЗНЬ -- ЭТО ТЯЖЁЛАЯ НЕИЗЛЕЧИМАЯ БОЛЕЗНЬ СО СМЕРТЕЛЬНЫМ ИСХОДОМ!

[пётр]

Н-н-н-да...чёй-то грустно...как-то... :shok: стало... А если серьёзно...я вот задумылся ...последнее вот полгода...уже... Надо бы мониторчик поменять...а какой...ну чтоб без опасный...зрячим-то ...лучше...

[alexfilms]

я вот чёта не очень вижу разницу ЖК или обычный,но точно уверен глаза испортит то,что некоторые на всю выворачивают яркость/контрастность,а потом сидят и глаза чешат ,у меня скромный 17'' LG T710BH
приятель взял стогерцовый,сверхплосский,и один хрен ноет,он вообщето так себе понемногу монтажит,а я иногда сутками зависаю у компа,а в июне вообще думал расскладушку поставить рядом.но таких проблем как резь в глазах не испытывал,у меня изображение настроено на кинескопе мягко,сижу и смотрю как в журнал,а не так что аж шнифты на вылет,можь стоит просто призадуматься
ВСЕМ привет!!!

[aeromouse]

По-хорошему, вот ещё что сказано по этому поводу:
----------------------------
Лет пятнадцать назад в строках рекламных изданий можно было встретить аббревиатуру LR. Сейчас уже мало кто помнит, что это означало Low Radiation (низкоизлучающий) и свидетельствовало о том, что производитель принял некие меры по снижению уровня электромагнитного излучения (ЭМИ).

В те времена компьютерщики отгораживались от излучения экранами, которые ухудшали цветопередачу и заставляли напрягать зрение. Потом появились стандарты - MPRII, TCO92, TCO95, TCO99, которые ограничивали предельно допустимое ЭМИ, затем наступила эпоха жидкокристаллических дисплеев, электромагнитное излучение которых в принципе не может быть опасно для человека. В ушедшем году по объему продаж в России они обогнали электронно-лучевые мониторы, в других странах это произошло еще раньше.

Но проблема осталась. Теперь на первое место выступают не физические, а эргономические параметры.

Недавно мы публиковали интервью с работником Госсанэпиднадзора, который проводит сертификацию рабочих мест, то есть устанавливает соответствие данного места существующим нормам. Сами нормы устанавливают государственные органы, а разрабатывают - специализированные лаборатории.

Мониторы, поставляемые в Россию, проходят обязательную сертификацию. На этот раз наш собеседник - старший инженер аккредитованной лаборатории "Ростеста" Игорь Васильевич.

Н. Все современные ЖК-мониторы абсолютно безопасны по уровням излучения. Однако санитарные врачи и окулисты утверждают, что при работе с ними глаза устают примерно в полтора раза быстрее, чем в случае ЭЛТ-монитора.

И. В полтора раза - мало, скорее в два-три. Но по излучению безопасны все мониторы, и электронно-лучевые тоже. Если лет пятнадцать назад основным источником головных болей было излучение, то сейчас на первом месте идет утомляемость глаз.
- За своим старым 14-дюймовым монитором я мог просидеть часов двенадцать. А вот попробовал поработать с ноутбуком - часа через три приходится прерываться по крайней мере на час.
- Все правильно, это подтверждает, что по утомляемости современные ЖК-мониторы намного хуже старых ЭЛТ - раза в три. Вредных фактора два - мерцание и неравномерность яркости.
- Если ЖК-мониторы такие плохие, так не надо их сертифицировать!
- Увы, мы идем на поводу у производителей. Если контролирующие органы какой угодно страны наложат запрет - такое подымется! Это же многомиллиардный рынок. Никакое государство не устоит перед мировыми монополиями.
- Получается, мировое сообщество идет на поводу у производителей? Они устанавливают те стандарты, которые им выгодны?
- Лучше сказать иначе. Есть такая формулировка - "от технически достижимого". Нельзя установить нормы, которые никто не сможет выполнить. Сейчас считают (это международные нормы, а не российские), что рядовой компьютерщик будет жив и здоров, пока мерцание монитора не превысит предел опасности, а несведение цветов не заставит его обратиться к окулисту в течение 10 лет.


Мерцание
- Мерцание - извечная проблема. Десять лет назад говорили, что частота обновления экрана 60 Гц недостаточна, потом появилась величина 75, а еще позже - 85 Гц.
- Это весьма условно. Разные люди воспринимают мерцание по-разному. Кому-то достаточно 60 Гц, кому-то не хватает даже 75.
- А если сравнить ЖК и ЭЛТ-мониторы?
- ЭЛТ-монитор тоже мерцает - изображение наносится электрическим лучом и постепенно исчезает, пока луч его не обновит. Обычно измеряют время нарастания яркости от 10% до 90% установленного значения. Для типичного ЭЛТ-монитора время нарастания составляет 30-40 микросекунд - это примерно в 200 раз быстрее, чем для среднего ЖК-монитора. Конечно, говорить о времени нарастания для ЭЛТ-монитора следует очень осторожно, поскольку как только луч "зажжет" пиксел, он начнет терять яркость. Поэтому пиксел никогда не находится в стабильном состоянии, и время нарастания в чистом виде определить нельзя. Человеческий глаз более чувствителен ко времени спада, чем нарастания. Белый объект, оставляющий на экране след, будет более неприятен, чем черный объект, который подсвечивается с задержкой. В ЭЛТ-мониторе время спада означает послесвечение дисплея. Оно может составлять 800-900 микросекунд - это остается недосягаемым даже для лучших ЖК-панелей. Если сложить время нарастания и время спада, мы получим время отклика пиксела: Tl = Tf + Tr, то есть менее одной миллисекунды. Для ЖК-монитора время нарастания и время спада составляет десятки миллисекунд.
- Некоторые производители указывают 3-5 мс.
- Это ерунда, такого просто быть не может при существующих технологиях. Дело в том, что яркость снижается по экспоненте. Скажем, в два раза, от 100 до 50% за такой-то промежуток времени. Прошло еще столько же времени - и яркость снизилась еще вдвое, до 25% и т. д. Если производитель заявляет 3-4 мс - это, скорее всего, соответствует снижению яркости до 50%, а чтобы она снизилось в десять раз, времени нужно в 3,2 раза больше, то есть 16 мс.
- Часто в угоду меньшему времени отклика производители идут на компромисс, ухудшая качество воспроизведения видео- и цветопередачи.
- Тоже не лучший выбор. Все равно глаз будет уставать быстрее. Нет, если вы работаете с текстом или таблицей, а курсор оставляет на экране шлейф, это ничего, но как только перейдете к просмотру движущихся, динамических изображений (видео, флэш), качество резко снизится, а напряжение глаз возрастет.
- Это зависит от физических параметров дисплея, времени отклика, например. А еще - от количества "битых" пикселов. Вот сейчас появились ЖК-мониторы Phillps, гарантируют, что нет ни одного "битого" пиксела.
- Это, конечно, хорошо, но мы до сих пор не разобрались с мерцанием. Мерцание может быть видимое и невидимое. Если человек ощущает мерцание при частоте кадров 60 Гц и не ощущает при 85 Гц, это одно. Но если экран монитора мигает тысячи раз в секунду, человек этого не заметит, точнее, сознательно не отметит, а утомляемость возрастет.
- Такое бывает у ЖК-панелей?
- Да, это зависит от яркости. Когда яркость максимальна, лампа подсветки горит постоянно. Когда яркость снижается, лампа переходит на импульсное питание. При 50-процентном уровне яркости импульсов столько же (по времени), сколько и пауз, а при минимальной - короткие импульсы и длинные паузы. Их частота - несколько килогерц. Ничего опасного в медицинском смысле здесь нет, но глаз устает.


Неравномерность яркости
- Как известно, ЖК-панель излучает свет не во все стороны, а большей частью по направлению к нормали. Для электронно-лучевых мониторов неважно, под каким углом вы на него смотрите - он хранит яркость экрана практически неизменной. К тому же люминофор излучает свет во всех направлениях. В ЖК-панели свет от лампы подсветки проходит через систему линз и жидкокристаллические слои, причем основной поток света направлен по нормали к экрану. Поэтому яркость ЭЛТ-монитора вообще не зависит от угла зрения, а для ЖК - зависит, причем существенно. Максимальная яркость - по нормали, если смотреть под углом, она снижается.
- Сейчас рекламируют мониторы с углом обзора 120-140, даже 160 градусов.
- Последнее - ерунда. Знаете, что такое угол обзора? Это угол, под которым яркость снижается вдвое. Замеряем яркость по нормали, под углом 45°, 50°, 55° и т. д. Предположим, при 60° яркость снизилась вдвое. Умножаем 60 на два - угол обзора равен 120°. Если заявлено 160 - на практике получится 130 максимум.
- Но так ли это важно? Обычно за монитором сидит один человек, а не три в ряд?
- А на каком расстоянии от экрана он сидит? Допустим, сантиметров сорок, экран - 17 дюймов по диагонали. Тогда центр экрана он увидит по нормали, а углы - под 30° к нормали, а это значит, видимая яркость углов по сравнению с центром составит 80-85%. Равномерно освещенный экран будет казаться по краям более темным. Хорошо еще, если цвета не искажаются.


Если вы набираете текст, это неважно, но при любой работе с цветом, будь то даже примитивная градиентная заливка, придется водить носом вдоль экрана и проверять равномерность. Нагрузка на органы зрения возрастает многократно.

- Итак, ЖК-мониторы хороши для работы с текстом, примитивной графикой и гораздо менее пригодны для движущихся изображений. Есть ли какая-нибудь альтернатива ЭЛТ-мониторам для тех, кто работает с цветом?
- Долгое время говорили о плазменных панелях, но сейчас эта тема увяла. Больше надежд на панели OLED (Organic Light Emitting Diode) -на органических светодиодах. Они становятся все лучше, но до промышленного выпуска дело пока не дошло.
Пока же, если вам дорого зрение, не торопитесь отказываться от старого громоздкого электронно-лучевого монитора.
---------------------------------

взято отсюда